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经络养生：五脏经络养生法
“五脏”是心、肝、脾、肺、肾五个脏器的合称。脏，古称“藏”。...
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中医经络疗法：12个保健小动作痛经活络
人体经络就像一个纵横交错的交通网，联系脏腑、沟通气血、抗御病...
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经络养生的疼痛自救法，点穴操作要点
在医学领域里，不管是中医还是西医，都有一套自救的本领。相对于...
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疏通经络的八个方法
疏通经络对身体健康有益处，在中医保健中讲究经络疏通、按摩和针...
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九大经络排毒按摩，让你永葆健康
人体时时刻刻需要排毒，而排毒的方法也有很多，关键是如何排毒更...
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经络养生：十二经络运行时间
古人将时间分为十二时辰，而我们人体有十二经络，十二时辰与十二...
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不可不知的瘦身穴位按摩方法
所谓“减肥按摩”是通过按摩促动脂肪，使它经常处于柔软而且容易...
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秋季饮食养生应多吃五种食物
润燥首选莲藕荷莲一身宝，秋藕最补人。入秋后空气干燥，人容易烦...
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秋季饮食养生的注意事项
处暑过后，秋天的味道就会一天比一天浓厚了，关于秋季饮食，我们...
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秋季饮食养生吃什么好？一日膳食参考
秋季，指我国农历7、8、9月，包括立秋、处暑、白露、秋分、寒...
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秋季饮食养生需遵守五个原则
酷夏一过，凉爽的秋季接踵而至，因此许多人认为身体进补的时机到...
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秋季养生要注意八件事
人体的生理活动要适应自然界的阴阳变化，因此，秋季必须注意保养...
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秋季饮食养生：10种应季水果吃出健康
秋高气爽，让人倍感精神舒服。在我们的日常生活中，秋天是一个硕...
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秋天养生喝什么茶好？七款养生茶推荐
秋天，这个秋高气爽、风霜高洁、气候干燥的季节，虽然天气凉爽，...
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秋季养胃别吃太饱！有肠胃炎不能吃什么？
秋天到了，我们的肠胃就进入了危险期，尤其是肠胃功能差的人，一...
