我一直都不敢相信我这辈子还能有宝宝，人总是要经历这么一个阶段，年轻的时候不想生，年纪大了生不了。我以前也是这么想，直到快四十的时候，才想要个宝宝。我家是农村的，医疗条件也不怎么好，大夫就告诉我，你年纪太大了。怀不上了。于是一年又一年，越来越难怀上了。后来朋友推荐了个利孕安胎。用了一个阶段现在终于成功受孕。心里的美滋味，无法言语了。
对于备孕应该怎么饮食，姐妹能说说吗？
最佳答案
冰糖葫芦1203
你好！建议男人在备孕时要多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，不要喝酒咖啡和抽烟。另外注意不要接触有毒物质和辐射源。谢谢！
2016-10-14 09:46:17
其他答案（共 5 条）
KaRen小瑶
我一直都不敢相信我这辈子还能有宝宝，人总是要经历这么一个阶段，年轻的时候不想生，年纪大了生不了。我以前也是这么想，直到快四十的时候，才想要个宝宝。我家是农村的，医疗条件也不怎么好，大夫就告诉我，你年纪太大了。怀不上了。于是一年又一年，越来越难怀上了。后来朋友推荐了个利孕安胎。用了一个阶段现在终于成功受孕。心里的美滋味，无法言语了。
2016-10-14 09:16:17
Cassie_fly
你好！建议男人在备孕时要多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，不要喝酒咖啡和抽烟。另外注意不要接触有毒物质和辐射源。谢谢！
2016-10-14 09:26:17
桃子果酱
其实很多时候备孕一次不成功都是备孕爸爸的问题，备孕爸爸需要补提高精子活性。 备孕妈妈则需要饮食清淡，营养充足就可以了。
2016-10-14 09:36:17
lulu_123
备孕阶段双方饮食要以清淡营养为主（女性可以喝奶粉补充），远离烟酒，辛辣食物，保持心情愉悦对备孕都是很好的。
2016-10-14 09:56:17
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