听人说孕妇要经常出去走动，不能长时间在家休息，这种说法是不是真的啊？

听人说孕妇要经常出去走动，不能长时间在家休息，这种说法是不是真的啊？比较担心我妹妹的宝宝。。

保胎时最主要的就是要休息，避免劳累。长期卧床会让母体的抵抗力下降，胃口变差，体重下降，这对胚胎的发育都很不利。孕妇处于高凝状态，长期卧床还容易形成静脉血栓；长时间封闭在家，不外出活动，不与人接触，还容易影响情绪，严重时可能出现心理问题。应针对病因的调整治疗和卧床休息都是保胎的措施，但不要绝对的卧床休息，只有在活动性出血的时候才要卧床。