亲们，产妇坐月子期间饮食方面要注意什么？
亲们，产妇坐月子期间饮食方面要注意什么？
最佳答案
kitty_tuzi
你好，在剖腹产后刚开始时应选择流质食物食用，此时要禁止食用蛋类及牛奶等腹胀的食物。为了避免疤痕颜色会加深，产妇也不能吃一些深色素的食物。渐渐的也可吃一些鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质等食物,可以帮助产妇组织修复。之后可逐渐恢复饮食,并加强营养。
2016-08-06 13:37:03
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巧克力南瓜
你好，在剖腹产后刚开始时应选择流质食物食用，此时要禁止食用蛋类及牛奶等腹胀的食物。为了避免疤痕颜色会加深，产妇也不能吃一些深色素的食物。渐渐的也可吃一些鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质等食物,可以帮助产妇组织修复。之后可逐渐恢复饮食,并加强营养。
2016-08-06 13:47:03
冰峰的小乌鸦
需要的，坐月子期间，产妇的肠胃还是比较虚弱的、还没恢复过来，要避免吃寒凉、辛辣的食物，寒凉和辛辣的食物会刺激到产妇的肠胃，不利于产后恢复。另外，最好多吃点蔬菜、水果，注意食物搭配、营养要均衡。
2016-08-06 13:57:03
penny_yan
夏天天气炎热，而且产妇脾胃虚弱，所以饮食一定要干净，清淡。其实粥很养人的，夏天可以多喝一些绿豆粥，或者杂粮粥。还有就是多吃水果蔬菜，补充维生素，但是生冷和辛辣的食物都不能吃。韭菜，芹菜不能吃，因为韭菜和芹菜容易引发回奶。
2016-08-06 14:07:03
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