3岁的宝宝，挑食多汗，早上不爱吃早餐，怎么办？

3岁的宝宝，挑食多汗，早上不爱吃早餐，怎么办？医生说是缺锌和钙。

如果宝宝确定是缺锌和钙，最好在医生的指导下给孩子补充锌剂和铁剂。另外也可以通过食补的办法。参考以下食补办法： 肉：瘦猪肉、羊肉、鸡肉、动物肝、蟹肉； 鱼：昌鱼、黄鱼、带鱼、沙丁鱼； 蔬菜：紫菜、胡萝卜、茄子、黄豆、白萝卜、土豆、大白菜； 粗粮：小麦、芹菜、玉米面、小米； 水果：苹果、香蕉； 这些都富含丰富的锌。