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孩子缺锌可以吃什么食物呢?请问大家有什么好介绍吗?

我女儿今年六岁了。个子小,脾气暴燥。胃口差。很久以前检查过说她缺锌。我又不知道哪种食物可以补锌。请问大家有什么好介绍吗?

最佳答案
刁小赖
你好,宝宝缺锌最好是通过饮食来补充,锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄,牡蛎等,这食物都含有丰富的锌,孩子可以多吃。其实母乳喂养宝宝对补锌是做有作用的,建议也可以采用母乳喂养。平时生活也要带宝宝多晒太阳,适量增加宝宝的活动量,以促进宝宝体内的锌吸收。
2016-07-04 09:12:35
其他答案(共 5 条)
冰糖葫芦1203
?我女儿今年六岁了。个子小,脾气暴燥。胃口差。很久以前检查过说她缺锌。我又不知道哪种食物可以补锌。请问大家有什么好介绍吗?
2016-07-04 09:22:35
菜菜小盆芋
你好,宝宝缺锌最好是通过饮食来补充,锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄,牡蛎等,这食物都含有丰富的锌,孩子可以多吃。其实母乳喂养宝宝对补锌是做有作用的,建议也可以采用母乳喂养。平时生活也要带宝宝多晒太阳,适量增加宝宝的活动量,以促进宝宝体内的锌吸收。
2016-07-04 09:32:35
Bonita_zxt
你好,缺锌的话要给宝宝多吃猪牛羊这类红肉 这些红肉补锌是最好的了 可以做成肉末放粥里给宝宝吃 补铁的话要给宝宝吃红枣粥 猪肝粥 菠菜粥 都是很好的补铁食物 。建议平时饮食补锌 宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。同时也建议多吃含硒丰富的食物:有海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜等。
2016-07-04 09:42:35
晴空小林
1、宝宝是否缺过锌(多大时发现/查出的) 测微量元素,一周的时候吧,没缺锌 2、您的宝宝缺锌都有哪些症状或表现 没有缺锌,食欲一直也挺好 3、发现宝宝缺锌后您是如何给宝宝补锌的 (选择的哪种补锌保健品/食疗的具体方法是怎样的/其他方法) 我觉得,食疗比较好,像我宝宝基本上每次炖肉都加海蛎干,海蛎干富含锌 4、以上的补锌方法坚持了多久,效果如何(缺锌的症状改善程度如何) 长期都这么吃 5、关于宝宝补锌的一些其他问题 如:宝宝检查并不缺锌,但却有厌食的相关症状,您会考虑给宝宝补锌,并是怎么补的 我宝宝没厌食,但一般我们坚持给她吃海蛎干炖肉,感觉宝宝食欲一直都很好,每次都吃一大碗
2016-07-04 09:52:35
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