我和老公结婚两年了。准备要个小孩了，可是看到现在有很多一出生就有缺陷的宝宝心里就会有点害怕，那我们该怎么做才能避免呢？
夫妻双方该怎么做才能生出健康的宝宝呢？
最佳答案
七饭饭
一定要做孕前检查，孕前检查可以评估准妈妈的健康状况，并找出可能影响怀孕的风险，而只有尽可能地规避这些因素，让准妈妈的怀孕过程更加安全、健康，也有利于宝宝在今后的发育中有良好的生长基础。
2016-02-05 10:09:25
其他答案（共 5 条）
梵人精
我和老公结婚两年了。准备要个小孩了，可是看到现在有很多一出生就有缺陷的宝宝心里就会有点害怕，那我们该怎么做才能避免呢？
2016-02-05 09:59:25
诸葛花猫_银魂
一定要做孕前检查，孕前检查可以评估准妈妈的健康状况，并找出可能影响怀孕的风险，而只有尽可能地规避这些因素，让准妈妈的怀孕过程更加安全、健康，也有利于宝宝在今后的发育中有良好的生长基础。
2016-02-05 10:19:25
stella花火
孕前健康、营养准备对胎儿发育和宝宝，乃至一生健康至关重要。除了服用叶酸预防胎儿神经管急性；接种风疹疫苗预防先天性心脏病等；还有合理的早期营养。早期（孕前?婴儿生后2岁）营养不仅决定了胎儿和婴幼儿的生长和发育，还会通过对基因表达的表观遗传现象影响人的一生。
2016-02-05 10:29:25
sandykaren
夫妻双方在备孕期间一定要保证营养摄入的全面、均衡，还可以适当吃些可以增加生育能力的食物，这样更有助于受孕。另外，孕妇在怀孕后可以多吃些含碘丰富的食物，比如海带等海产品，用以补充胎儿对碘的需要，还要保持每天的心情愉快。
2016-02-05 10:39:25
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