请问月子期间要怎么护理？

月子期间一定要调养好自己的身体，否则落下月子病那就麻烦了。在月子期间不能够吃生冷的食物，不能够吃辛辣刺激性食物，不能够碰冷水，不能够干重活。要注意穿好衣服，穿好袜子，不要着凉了。可以吃一些滋补的有利于身体恢复以及下奶的食物，例如老母鸡汤、鲫鱼汤。

月子期间就是要多休息，千万不能留下月子病

您好，冬季坐月子要注意以下事项：1、保持室内空气流通。冬季虽冷，但不能总是紧闭门窗，要定时开窗通风，并保持适宜的房间湿度和温度，湿度以55%?～?65%，温度以25度为宜。2、衣着厚度要适中，讲究卫生。即使在冬天，只要屋子不漏风，新妈妈不用像过去那样在卧室里戴帽子、穿厚衣服、穿棉袜子和鞋子。衣服要勤换、勤洗、勤晒，以防感染。3、衣物要舒适，不宜过紧。冬季寒冷，有些产妇认为贴身内衣保暖防寒就常穿。其实不然，冬天坐月子，产妇衣着不宜过紧。这会影响新妈妈的血液运行，特别是乳房受压后容易患乳腺炎。
4、洗澡要讲究。传统说法认为坐月子的产妇不能洗澡，尤其是冬天，最好滴水不沾。这是错误的观念。因为产妇容易出汗，加上产后抵抗力较弱，细菌很容易繁殖生长，侵入肌肤引起皮肤炎症。在冬天，新妈妈也要注意皮肤清洁卫生。顺产的妈妈要在产后24小时才可以擦浴，产后1周可以开始淋雨。剖宫产的妈妈要等伤口恢复后才可以淋浴，顺产和剖腹产都不可以坐浴或者盆浴，每次洗澡的时间控制在10分钟左右，水温在36度左右为宜。5、注意头部清洁。在分娩过程中和产后，新妈妈大量出汗，头皮和头发其实是很脏的。做好头发清洁，可以避免孕