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坐月子怎么做才好?谁能请教一下

注意卫生,多喝水、按时排便,促进新陈代谢,穿大号内裤,确保腹部切口及会阴部清洁,防治生殖道细菌感染也很重要。建议术后知觉恢复后,应该进行肢体活动,术后平卧6个小时结束后勤翻身、多床上运动,促进肠蠕动,尽快排气;12-24小时后应该练习翻身、坐起,并下床慢慢活动,这样能增强胃肠蠕动,尽早排气,预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。适当的给予腹部按摩,以促进肠蠕动和子宫缩复;母乳喂养,中药沐足及针灸康复,以及低频脉冲电疗法等促进子宫复旧的方法也利于预防粘连。48-72小时后腹部伤口红外线照射也利于伤口愈合减少腹膜粘连发生。

最佳答案
窈窕玛丽苏
注意卫生,多喝水、按时排便,促进新陈代谢,穿大号内裤,确保腹部切口及会阴部清洁,防治生殖道细菌感染也很重要。建议术后知觉恢复后,应该进行肢体活动,术后平卧6个小时结束后勤翻身、多床上运动,促进肠蠕动,尽快排气;12-24小时后应该练习翻身、坐起,并下床慢慢活动,这样能增强胃肠蠕动,尽早排气,预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。适当的给予腹部按摩,以促进肠蠕动和子宫缩复;母乳喂养,中药沐足及针灸康复,以及低频脉冲电疗法等促进子宫复旧的方法也利于预防粘连。48-72小时后腹部伤口红外线照射也利于伤口愈合减少腹膜粘连发生。
2016-03-08 09:27:07
其他答案(共 4 条)
Chen见见
注意卫生,多喝水、按时排便,促进新陈代谢,穿大号内裤,确保腹部切口及会阴部清洁,防治生殖道细菌感染也很重要。建议术后知觉恢复后,应该进行肢体活动,术后平卧6个小时结束后勤翻身、多床上运动,促进肠蠕动,尽快排气;12-24小时后应该练习翻身、坐起,并下床慢慢活动,这样能增强胃肠蠕动,尽早排气,预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。适当的给予腹部按摩,以促进肠蠕动和子宫缩复;母乳喂养,中药沐足及针灸康复,以及低频脉冲电疗法等促进子宫复旧的方法也利于预防粘连。48-72小时后腹部伤口红外线照射也利于伤口愈合减少腹膜粘连发生。
2016-03-08 09:17:07
hhalry
没有必要完全卧床休息。刚分娩后,产妇常感疲乏,因此,头两天应当好好卧床休息,虽然卧床休息,还是要多翻身,多活动,可起床洗漱、大小便,但要先坐片刻,不觉得头昏才可下床。如果产妇身体强健,疲劳已经消除,会阴也不疼痛,产后24小时就可以起床。至于起床后的活动量应当慢慢增加,以后逐渐增加活动范围与时间,一般说,产后半个月可以做些轻便的家务事了,但产褥期间不能挑、扛、提、抬重物,也不能长久张立或下蹲,以免发生子宫脱垂,唯有充分的休息配合适当的活动,才能使产妇提早恢复身体健康。产妇血液粘稠度高,如果产后不活动,可增加产后血栓性疾病。
2016-03-08 09:37:07
挥来挥去
你好!产后要保持好身材绝对不能过度节食和运动,要适度饮食,尽量少量多餐,多吃高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪的食物,多吃蔬果。还要保持好心情,以及适量的运动!
2016-03-08 09:47:07
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