家里老人寄的奶粉,包装上写着每100g含钠900mg左右,请问是否超标?
家里老人寄的奶粉,包装上写着每100g含钠900mg左右,请问是否超标?
奶粉里各个元素的含量都是有国家标准的,只要在标准范围内就是可以的,其实母乳里也是含有钠元素的,也就是说母乳里也有盐的成分,只要添加的辅食不要咸了就可以,不会造成宝宝肾脏负担的
我查了一下《中国居民膳食营养素参考摄入量》,钠元素为人体必需的营养素,对于0.5-1岁的每天足量摄入量为500毫克。发现这个钠的数据是没有超标的,乳钙检测出钠含量每100g含227毫克折算,每粒产品0.6克,钠含量为1.36毫克,相当于宝宝每日钠元素适宜摄入量的0.26%,几乎可以忽略,产品还是安全的。
其实每个宝宝都会摄取的,没有什么规定量,只要大人吃着有点点咸味,对宝宝而言就足够了
记得听课时好像有讲到宝宝最好一岁以前不要吃盐。你不用关心钠的摄入,对人体而言,钠是多吃多排的,一般不会在人体堆积。
不清楚多大才可以补充钠,我只听说过补钙,不过我记得奶粉中也有钠。
我国营养学会对其他年龄每天每人适合摄入的钠的含量也做出了明确的规定。
其中6个月以内的婴儿为115-350毫克,6个月至1岁为250-750毫克,1岁以上325-975毫克,4岁以上450-1350毫克, 7岁以上600-1800毫克,11岁以上900-2700毫克,成人每天需1100-3300毫克。
钠对身体是必须的营养素,我网上百度看到,说0.5-1岁的宝宝每天摄入的钠不要超过500mg就好。