开始水肿，是剖腹产这孩子以前引产了一个，过 三个月有了现在的孩子。
产后肥胖什么原因有哪些？产后怎么减肥？
最佳答案
lulu_123
您好！产后变肥胖的原因有多种，最常见的是与过多的摄入高热量饮食有关。产后平衡膳食、制定合理的饮食结构是产后减肥关键，既要保证宝宝和新妈妈营养摄入充分，又要避免营养过剩，蛋白质、碳水化合物及脂肪类食物要搭配好。在饮食中要尽量避免选择高糖、高热、高脂的食物，控制好热量的摄取，远离高脂全脂类的乳制品，油炸食品及碳酸饮料。要注意营养全面，保证身体有足够的营养，以保证机体的正常运转。
2015-10-27 15:50:49
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毛殿
开始水肿，是剖腹产这孩子以前引产了一个，过 三个月有了现在的孩子。
2015-10-27 15:30:49
和风双生
您好！产后变肥胖的原因有多种，最常见的是与过多的摄入高热量饮食有关。产后平衡膳食、制定合理的饮食结构是产后减肥关键，既要保证宝宝和新妈妈营养摄入充分，又要避免营养过剩，蛋白质、碳水化合物及脂肪类食物要搭配好。在饮食中要尽量避免选择高糖、高热、高脂的食物，控制好热量的摄取，远离高脂全脂类的乳制品，油炸食品及碳酸饮料。要注意营养全面，保证身体有足够的营养，以保证机体的正常运转。
2015-10-27 15:40:49
凉茶_
产后不大活动，吃的多，都是肥胖的原因。
2015-10-27 16:00:49
circlehy
您好！产后由于体内雌孕激素没有及时恢复到正常水平，容易导致肥胖建议合理的饮食及增加锻炼，来预防过度肥胖。
2015-10-27 16:10:49
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