我刚生完宝宝11天，奶涨的难受就是下不来，宝宝也不能喝母乳，只好一直喝奶粉，请问该怎么做才能下奶呢，有没有催奶汤啊，效果明显吗？
刚生完宝宝奶水不足怎么增加奶水？
最佳答案
一只老鼠的臆想世界
这种情况有可能是得了“月子病”，坐月子期间除了要注意饮食方面之外，还要在饮食起居方面注意，例如不要赤脚在地板走，不要穿短衣短裤，不要碰冷水，不要洗澡等，你生活中是否注意这些了？另外，奶水不足可以多喝鲫鱼木瓜汤。
2015-10-24 14:49:39
其他答案（共 5 条）
qing11_qing
我刚生完宝宝11天，奶涨的难受就是下不来，宝宝也不能喝母乳，只好一直喝奶粉，请问该怎么做才能下奶呢，有没有催奶汤啊，效果明显吗？
2015-10-24 14:39:39
ttjsk
这种情况有可能是得了“月子病”，坐月子期间除了要注意饮食方面之外，还要在饮食起居方面注意，例如不要赤脚在地板走，不要穿短衣短裤，不要碰冷水，不要洗澡等，你生活中是否注意这些了？另外，奶水不足可以多喝鲫鱼木瓜汤。
2015-10-24 14:59:39
想前看
您好，根据您的描述考虑是涨奶，一般情况下，及时的多次吸吮l-2天后，乳腺管即可通畅，可考虑让大点的小孩或者爸爸帮忙。乳房过度肿胀，可有以下的方法缓解，
1. 热敷
热敷可使阻塞的乳块变得通畅，改善乳房循环状况。热敷中，应当注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤都较为娇嫩。热敷的温度不宜过热。
2. 按摩
热敷过乳房后，即可适当地按摩。乳房按摩的方式有很多种，一般可以双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，如果出了乳汁可将乳汁挤在容器中。
1. 热敷
热敷可使阻塞的乳块变得通畅，改善乳房循环状况。热敷中，应当注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤都较为娇嫩。热敷的温度不宜过热。
2. 按摩
热敷过乳房后，即可适当地按摩。乳房按摩的方式有很多种，一般可以双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，如果出了乳汁可将乳汁挤在容器中。
2015-10-24 15:09:39
一秋之荷
你好，一般来说生完小孩后一个月内见红都是正常的，至于奶水不足的话，建议平时需要加强饮食营养，多吃有营养的食物，如肉类，鱼类，动物肝脏等的，同时还需要多喝汤水，如鲫鱼汤，猪脚花生汤促进乳汁的分泌的。平时多给孩子吸允乳头刺激乳汁的分泌的。
2015-10-24 15:19:39
系统科学的掌握母婴知识！订阅乖乖网官方公众微信号：guaiguai_v5