请问产后肥胖该如何减肥.我听说喝中药减肥效果很好是真的吗 产后肥胖 曾经的治疗情况和效果： 无
请问产后肥胖该如何减肥？喝中药吗？
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Bonita_zxt
你好，如果孩子肥胖就要注意控制饮食，同时要进行适当的运动。3月龄以后的婴儿进行俯卧抬头、翻身、坐、爬等主动运动，增加消耗，一般一日累积活动时间要求不少于30分钟。辅食不要加太多高热量的食物，也不要一次性喂太多。
2015-10-27 15:51:36
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米老鼠micky
请问产后肥胖该如何减肥.我听说喝中药减肥效果很好是真的吗 产后肥胖 曾经的治疗情况和效果： 无
2015-10-27 15:31:36
candyyan116
你好，如果孩子肥胖就要注意控制饮食，同时要进行适当的运动。3月龄以后的婴儿进行俯卧抬头、翻身、坐、爬等主动运动，增加消耗，一般一日累积活动时间要求不少于30分钟。辅食不要加太多高热量的食物，也不要一次性喂太多。
2015-10-27 15:41:36
鲁小小
你好，孩子上半身肥胖可以以饮食控制为主，再加上运动。对小儿进行饮食治疗总的原则是采用低热量、低脂肪、低糖、高蛋白的饮食,在限制能量摄入的同时保证生长发育需要，使他们食物多样化，维生素充足。同时，多让孩子运动，不要休息太多，或者总让他看电视。
2015-10-27 16:01:36
leson_1978
根据您的描述，一般女性都会遭遇到产后的减肚子的问题，这是因为在怀孕期间胖了太多，同时那些都是脂肪。三个月还没恢复也算是正常的。解决方法是要坚持用束腹带，没事蹲下来擦擦地板，这是很有效的。然后进行科学的母乳喂养，饮食也要科学，不要吃那些高脂肪的东西。
2015-10-27 16:11:36
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