请问宝宝缺钙吃什么有效？

你是可以给孩子补充一点钙和鱼肝油的哦多给孩子喝水给孩子晒太阳是可以有效的改善宝宝这个情况的。

不建议药物补钙，可以妈妈饮食多样化些，给宝宝适当的晒晒太阳来增加钙的吸收，孩子可以添加 鱼肝油可以有效预防孩子缺钙，水果汁，菜汤，

　　宝宝补钙吃什么好呢？现在越来越多的妈妈知道了科学育儿需要给宝宝及时补钙，但不清楚宝宝补钙吃什么合适，究竟宝宝补钙吃什么好？来听听专家的说法。 　　 　　首先，母乳喂养的宝宝一定要补钙。为什么呢？ 　　 　　因为正常婴幼儿即使在完全母乳的情况下，0-6个月也属于生理性缺钙时期。婴幼儿体内本身钙含量就低，并且在鲜奶和婴儿早期的固体食物中，维生素D的含量很低。所以正常宝宝必须补充钙和维生素D。那么，宝宝补钙吃什么好呢？儿童补钙产品要怎么选择呢？ 　　 　　关于宝宝补钙吃什么，有两个选择： 　　 　　一、妈妈补钙，宝宝喝高钙乳汁。但此方法有个缺陷——宝宝没有足够维生素D，仍无法吸收足量钙质。因为钙是需要维D才能充分吸收的。 　　 　　二、宝宝补钙。这显然行得通。提起宝宝补钙吃什么好，很多家长不约而同想起鱼肝油。鱼肝油是补充维AD的好办法，但鱼肝油含有较多维A，而维A是可以在体内蓄积的，超过一定剂量就可能引起维A中毒，所以鱼肝油不能天天吃。况且鱼肝油里面也没钙呀！