小孩缺铁吃什么好？如何补铁最有效呢？我之前也给孩子买过硫酸亚铁来吃的，但每次小孩吃了都会吐，就不敢再吃了。
请问小孩缺铁吃什么好？
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crystal0401
你好，根据你描述的情况，铁一般存在动物肝脏，动物血，蛋黄，大豆，黑木耳，瘦肉，红糖等，含量都是较丰富的，平时也可以多吃含VC的水果蔬菜可以促进铁的吸收，不要和茶、牛奶等同食会抑制铁的吸收的。以上这些都是可以给孩子多吃的。
2015-11-07 14:22:01
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hoopcyn
小孩缺铁吃什么好？如何补铁最有效呢？我之前也给孩子买过硫酸亚铁来吃的，但每次小孩吃了都会吐，就不敢再吃了。
2015-11-07 14:32:01
Alois
你好，根据你描述的情况，铁一般存在动物肝脏，动物血，蛋黄，大豆，黑木耳，瘦肉，红糖等，含量都是较丰富的，平时也可以多吃含VC的水果蔬菜可以促进铁的吸收，不要和茶、牛奶等同食会抑制铁的吸收的。以上这些都是可以给孩子多吃的。
2015-11-07 14:42:01
牛初七
动物肝脏、肉类、蔬菜、虾类、蛋黄、黑木耳、海带、芝麻、大瓜子、芹菜、苋菜、菠菜、茄子、小米、樱桃、红枣、紫葡萄、红果等含铁都比较丰富
2015-11-07 14:52:01
乖小静
小孩贫血吃什么好，贫血的孩子食欲会受到影响，建议你首先用铁剂来纠正宝宝的贫血，目前最常用的铁剂是铁之缘片，是针对小孩肠胃吸收的铁剂，效果很好，然后为宝宝制定合理的饮食安排进行食补。因此，这是孩子最需要铁的时期，如果没有及时为孩子添加含铁的辅食，或添加得量太少，都会使孩子因为缺铁而患上缺铁性贫血。小孩贫血吃什么平时多吃猪肝瘦肉，蛋黄、黑木耳，豆类等含铁食物，铁剂食补同时补充微量元素铁，小孩贫血一个月后就会改善了
2015-11-07 15:02:01
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