刚准备怀孕，需要吃什么补品吗？

您好，孕初期每天补充0.4mg的单一叶酸片，日常饮食中摄取营养即可。待到孕13周，胎儿和母体所需的营养增加，可以选择0.4mg的叶酸多维，补充包括叶酸在内的多种维生素和矿物质：叶酸、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素D3、钙、铁、锌。可降低胎儿神经管畸形的发生，效果达85%。为了利于母体的健康，胎儿的生长发育，最好一直持续到哺乳期。