我跟我老公现在正在备孕，我们每天就锻炼，跟吃一些含有锌元素高的食物，别的都不知道该怎么做比较好点的，备孕的时候日常生活中该怎么做比较好点的呢？
请问备孕吃什么有好处
最佳答案
lw爱吃
你好！建议孕前三个月服用叶酸，可预防胎儿神经管发育缺陷而导致畸形。可一直到怀孕三个月再停药。备孕期间注意饮食均衡，要多吃水果蔬菜，补充优质的蛋白和一些微量元素。谢谢！
2015-10-20 15:51:14
其他答案（共 5 条）
55_Summer
我跟我老公现在正在备孕，我们每天就锻炼，跟吃一些含有锌元素高的食物，别的都不知道该怎么做比较好点的，备孕的时候日常生活中该怎么做比较好点的呢？
2015-10-20 16:01:14
Cici_cao
你好！建议孕前三个月服用叶酸，可预防胎儿神经管发育缺陷而导致畸形。可一直到怀孕三个月再停药。备孕期间注意饮食均衡，要多吃水果蔬菜，补充优质的蛋白和一些微量元素。谢谢！
2015-10-20 16:11:14
小妞妞_
备孕注意事项？提前三个月补充酸，正在吃斯利安；调理身体；坚持每天快走半小时以上 备孕注意的事项1、孕前检查的必要性 备孕注意事项2、夫妻双方要调整好心理和身理 备孕注意事项3、注意良好生活习惯的养成 备孕注意事项4、孕前的其他注意事项 备孕注意事项5、避免照X光 备孕注意事项 6、药物使用 ?
2015-10-20 16:21:14
厦小南
备孕期间注意事项有很多，戒烟忌酒，禁辛辣油腻食物。同时做好备孕保健工作。女性备孕比较简单，多吃一些叶酸.最好是去做个孕前检查哦！
2015-10-20 16:31:14
系统科学的掌握母婴知识！订阅乖乖网官方公众微信号：guaiguai_v5