备孕期间爱吃肉会不会影响宝宝健康？

您好，只吃肉食是不行的，要注重饮食多样化,米面混吃,粗细并用,荤素搭配,蔬果兼有，才能营养均衡。另外，值得注重的是，有怀孕计划的孕龄女性需每天增补0.4mg叶酸。据研究，妇女在服用叶酸后要经过4周的时间，体内叶酸缺乏的状态才能得以纠正，足够的叶酸才能满足神经系统发育的需要，所以为了预防神经管畸形，应从结婚时或计划怀孕时就补充0.4mg叶酸。叶酸是胎儿健康发育的保障，对于婴儿的先天发育具有极为重要的作用，准妈千万不能忽视了它的重要性。