我女儿刚生完孩子，我感觉她胃口不太好，在月子里什么都吃不下，这几天奶水也不多，真的很急人，请问吃什么能让奶水多一点呢？
请问产后吃什么能让奶水多一点呢？
最佳答案
vickiejy
生完宝宝之后要想奶水多一点，那么产妇肯定是要吃东西，但也不是吃得越多越好，最好不要吃寒凉的东西。最好是一些清淡的东西，至于汤的话可以按照以下的做法吃：第一天我们一般建议木耳煮瘦肉汤，木耳是排淤血的；第二天可以用一些通草煮汤，通草是通奶；第三天就可以喝一些鱼汤，鱼汤对催奶是很有帮助的。
2015-09-25 15:42:08
其他答案（共 5 条）
娜之甜心
我女儿刚生完孩子，我感觉她胃口不太好，在月子里什么都吃不下，这几天奶水也不多，真的很急人，请问吃什么能让奶水多一点呢？
2015-09-25 15:22:08
乐动公社
生完宝宝之后要想奶水多一点，那么产妇肯定是要吃东西，但也不是吃得越多越好，最好不要吃寒凉的东西。最好是一些清淡的东西，至于汤的话可以按照以下的做法吃：第一天我们一般建议木耳煮瘦肉汤，木耳是排淤血的；第二天可以用一些通草煮汤，通草是通奶；第三天就可以喝一些鱼汤，鱼汤对催奶是很有帮助的。
2015-09-25 15:32:08
和风双生
宝宝的吸允是最好的开奶方法，所以现在的办法就是多让宝宝吸允左边的乳房，一定要左边的乳房排空后，再去吸允右边的。
2015-09-25 15:52:08
吃十六方
乳汁不够你可以多喝点鲫鱼黄花汤，猪蹄黄豆汤，泥鳅茭白汤多喝点汤汤水水的这样奶水也会多一点，而且要宝宝多多的吸一下，这样奶水是会越吸越多的。
2015-09-25 16:02:08
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