听说生完宝宝2-3天妈妈的奶就够宝宝吃的，但是媳妇生宝宝都四天了奶还不多呢，请教大家产后吃什么下奶最快呢？
请问生产后吃什么下奶最快呢？
最佳答案
皮姐
我们建议吃得要清淡，不要太油腻，另外可以喝点汤，第一天我们一般建议木耳煮瘦肉汤，木耳是排淤血的；第二天可以用一些通草煮汤，通草是通奶；第三天就可以喝一些鱼汤，鱼汤对催奶是很有帮助的。产后想要更快更好地下奶，在饮食上要注意的是，不要什么也不吃，也不要毫无禁忌大鱼大肉都吃，一些寒凉的东西尽量不要吃。
2015-09-25 15:53:05
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chychyuer
听说生完宝宝2-3天妈妈的奶就够宝宝吃的，但是媳妇生宝宝都四天了奶还不多呢，请教大家产后吃什么下奶最快呢？
2015-09-25 15:23:05
花花琳
我们建议吃得要清淡，不要太油腻，另外可以喝点汤，第一天我们一般建议木耳煮瘦肉汤，木耳是排淤血的；第二天可以用一些通草煮汤，通草是通奶；第三天就可以喝一些鱼汤，鱼汤对催奶是很有帮助的。产后想要更快更好地下奶，在饮食上要注意的是，不要什么也不吃，也不要毫无禁忌大鱼大肉都吃，一些寒凉的东西尽量不要吃。
2015-09-25 15:33:05
rain雨雨
孕妈产后应该多吃一些有营养的食物，可以多吃一些下奶的，如猪蹄汤、鸡汤、豆类等，这些对于孕妈来说都是很好的食物。同时要注意营养均衡，不可以一味只顾着补身体而忽略了蔬菜和水果等维生素的摄取，营养均衡是最重要的。
2015-09-25 15:43:05
小小小饭团
亲，一般在产后吃点排骨汤，鸡汤，鲤鱼汤的话下奶是最快的啊，
2015-09-25 16:03:05
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