在我怀孕两个月的时候我还没哟察觉出来，因为我的年龄已经三十三岁了，而且之前没有怀孕的准备，但是因为吃错东西去医院检查才发现怀孕了，那么接下来的日子饮食不能吃什么？
高龄孕妇备孕的时候，饮食要注意什么呢？
最佳答案
珍珍宝贝
你好。备孕时，饮食上一定要保质营养充足，同时又要膳食结构均衡，要避免挑食、偏食、节食，还要少吃油腻、生冷、辛辣的食物。此外，还要保质饮食的卫生和安全。最好是从孕期三个月开始服用叶酸片，以提高受孕和着床的成功率。
2015-09-15 11:02:57
其他答案（共 5 条）
michelle850322
在我怀孕两个月的时候我还没哟察觉出来，因为我的年龄已经三十三岁了，而且之前没有怀孕的准备，但是因为吃错东西去医院检查才发现怀孕了，那么接下来的日子饮食不能吃什么？
2015-09-15 11:12:57
木木卯卯
你好。备孕时，饮食上一定要保质营养充足，同时又要膳食结构均衡，要避免挑食、偏食、节食，还要少吃油腻、生冷、辛辣的食物。此外，还要保质饮食的卫生和安全。最好是从孕期三个月开始服用叶酸片，以提高受孕和着床的成功率。
2015-09-15 11:22:57
hualong_zhi
准备怀孕的女性对于怀孕不要过于紧张，怀孕期间辛辣刺激类的少吃，对孩子眼睛不好。 尽量吃五谷杂粮，水果，靓汤之类。 营养跟上，不需要特别，到后期，自己坐凳子之类要小心，尽量慢起慢坐，屁股坐三分左右。尽量躺一点。
2015-09-15 11:32:57
白白的兔纸
饮食上要以健康为主，男女双方都要戒烟戒酒，蛋白质、维生素、矿物质丰富的食物要多吃。蔬菜类要多吃红萝卜、大白菜、芥蓝；肉类要多吃牛肉、猪肉、鸡肝、蛋类；海鲜类要多吃墨鱼、章鱼、鳝鱼；坚果类要多吃核桃、杏仁、花生仁等。
2015-09-15 11:42:57
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