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怎样备孕效果最佳?备孕饮食要注意什么?

备孕饮食,怎么备孕才是最好的呢?

最佳答案
faithyier
你好。备孕时,饮食上一定要保质营养充足,同时又要膳食结构均衡,要避免挑食、偏食、节食,还要少吃油腻、生冷、辛辣的食物。此外,还要保质饮食的卫生和安全。最好是从孕期三个月开始服用叶酸片,以提高受孕和着床的成功率。
2015-09-15 11:22:33
其他答案(共 5 条)
sarah_yuna
备孕饮食,怎么备孕才是最好的呢?
2015-09-15 11:02:33
31335104
你好。备孕时,饮食上一定要保质营养充足,同时又要膳食结构均衡,要避免挑食、偏食、节食,还要少吃油腻、生冷、辛辣的食物。此外,还要保质饮食的卫生和安全。最好是从孕期三个月开始服用叶酸片,以提高受孕和着床的成功率。
2015-09-15 11:12:33
紫甘蓝卷心菜
你好!你目前的生活习惯会影响怀孕。建议平时要运动,放松心情才能更好的怀孕。而且一定要注意饮食,要饮食均衡。谢谢!
2015-09-15 11:32:33
曲格
你好!备孕期间要忌口的几类食品,辛辣食品、高糖食品、腌制食品、咖啡因食品、罐头食品、酒精类饮品等。长期服用避孕药会影响以后生育的,建议慎用。谢谢!
2015-09-15 11:42:33
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