我想咨询一下，有什么办法了解自己的盆底肌功能怎样的吗？

专家，我想咨询一下，需要怎样做才能了解到自己的盆底肌的功能如何？

了解自己的盆底肌功能情况，可到医院进行盆底肌功能评估。一般医生会先进行问诊，了解产妇是否出现过打喷嚏或者咳嗽时不自主漏尿的情况。然后通过普通的妇检，观察产妇有无阴道膨出、宫颈脱垂等，必要时再进行盆底肌力测评。盆底肌力测评的结果正常应该在3-5级之间。不过，多数产后新妈妈的盆底肌肉力量只有0-2级，需要做相应的康复训练。医生会根据产妇盆底肌受损的具体情况，提供不同的治疗方案。