男人吃锌硒宝片可以提高精子质量吗

您好，男士补充锌是可以提高精子质量的，提高精子质量的食物还有蜂蜜，番茄，维生素E等，平常多注意休息，尽量不要熬夜，不要接触辐射大的电器，这样可以提高精子的质量。

你好，很高兴为你解答。日常可以多吃点动物的肝脏、瘦肉、豆类、海鲜等含锌量高的食物再配合育之缘口嚼片服用2-3个月就会有明显的效果，育之缘含有蛋白质、锌元素、硒元素三效合一组合而成。锌、硒元素可以促进精子生成、提高精子活力、缩短精子不液化时间，蛋白质活化卵子提高怀孕的几率。日常要注意不要久坐、久驾、抽烟、喝酒、手淫等不良嗜好。

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