我现在准备想生宝宝了,但是我觉得自己的身体还没有调理到最好的状态,我有个习惯,就是好喜欢去厕所小便,如果喝了饮料,比平常人去的次数要多,很快就想去小便。我想问我是不是肾虚的表现?已经持续好久了,请问医生我该如何调理?