怀孕了几点睡比较好?
当然是早睡早起好了,不过想几点睡都可以,什么时候困什么时候睡啊,而且怀孕还更容易困啊!
这个要根据自己个人情况,一般不要超过10点哦
十一点之前比较好吧,看个人,累了就休息,不过平常人晚于十一点也不太好,所以还是在十一点之前吧
这个不一定的,有的孕妇精神很好还去打麻将,有的很困很早就睡了,看个人的身体状况,困了就睡。
怀孕后最好早睡早起晚9点睡,早6点起
早睡早起,养成很好的成活习惯比较好,九点左右为宜