孕妇可不可以吃烤肉

一个多月了，有什么不能吃的

孕妇吃烧烤要注意什么?

　　孕妇能吃烧烤吗?只要按照下面的建议，你就可以享用快乐、健康的烧烤大餐了：

　　? 小心存放生肉，注意不要让生肉上的汁水滴到其他食物上。在开始烧烤前再解冻，还要注意一直遮盖好。

　　? 确保冷冻食物在烧烤前要完全解冻。

　　? 将生肉和熟肉用不同的容器分开盛放，熟食绝对不能放在盛放过生肉的盘子或台面上。

　　? 要等到木炭烧红，表面覆盖上一层炭灰时再开始烧烤食物。

　　? 要确保自始至终都把鸡肉、猪肉、汉堡、香肠和肉串等食物烤到滚烫。要确保肉没有夹生的红心，并把肉汁都烤干。可以用叉子或串肉扦戳一戳肉上最厚的部分，检查一下是否完全烤透;烧烤时，炭火的温度要达到70摄氏度，至少要烤上两分钟。

　　? 或者，你还可以事先把肉及肉类制品用烤箱或微波炉完全烹熟，然后再把它们放在烤架上以增加那种特别的烧烤风味和口感。

　　? 不要以为肉的表面烤焦了，里面就一定完全烤熟了。

　　? 烘烤的时候，时常翻动食物，并在烤架上来回移动一下，以保证烤得均匀。