人缺锌了有什么症状？现在生活水平的不断提高，健康问题也成了我们的经常讨论的话题，缺锌引起的症状逐渐让我们对以重视和关注，缺锌的症状有哪些呢？
人体缺锌的症状有哪些？
最佳答案
宁静挣扎_加油
人体缺锌的症状一般有：食欲不振、营养不良、免疫力下降、身体发育缓慢、异食癖、注意力不集中、亚健康等；缺锌影响了人体正常生长发育，补锌是关键，建议平时多吃含锌丰富的食物，如牛肉、羊肉、猪肉、大白菜、胡萝卜等；还配合锌剂，新稀宝片，效果更佳，补锌更快速有效。
2015-07-04 11:25:18
其他答案（共 3 条）
桂爷 你好，成人缺锌则主要表现为食欲减退，味觉丧失要补锌。首先要保证饮食均衡，摄入多样化，这是解决缺锌问题的基本原则。动物内脏、瘦肉、鱼肉、以及贝壳类等海产品都是含锌量丰富的食品，另外还有蛋黄、坚果类食品都应该多吃，这才能从根本上保证锌元素摄入足量。
你好，成人缺锌则主要表现为食欲减退，味觉丧失要补锌。首先要保证饮食均衡，摄入多样化，这是解决缺锌问题的基本原则。动物内脏、瘦肉、鱼肉、以及贝壳类等海产品都是含锌量丰富的食品，另外还有蛋黄、坚果类食品都应该多吃，这才能从根本上保证锌元素摄入足量。
2015-07-04 11:35:18
少年不知愁滋味 你好一般人体缺少这些新的，微量元素的话是不会表现出来什么这症状的，有的有可能会表现出指甲上面有泛白的情况的呢
2015-07-04 11:45:18
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