运动，对孩子的学习能力有多重要

我想请问一下，宝贝3岁半，平时都不怎么运动，怎么样可以让孩子喜欢上运动呢？怎么做比较好？听说爱运动的小朋友的学习能力会比较强，真的是这样吗？

学习能力是人类最重要的能力！学习能力包括认知能力、阅读能力、书写能力、数学能力、空间能力、运动能力、语言能力、社交能力等等。我们每天都在运用着的各项能力，主要是在婴幼儿期发展起来的。

学习能力发展的最重要因素

运动是促进学习能力发展的最重要因素之一，另一个因素是感官的发展。
在出生前，“运动”是宝宝刺激大脑和身体发育的重要组成部分。他们在母亲的“育儿囊”中翻滚、踢腿、屈肘、扭动以及打嗝；在不断长大中常常感受到来自妈妈的外部运动。运动，就是他们感受刺激的最初来源。

新生儿似乎动得少了。紧紧的包裹和失去自由的不良状况，从第一次开始就已限制了运动能力的发展。但是如果近观一个没有被包裹的宝宝，您会发现他实际上动得很频繁——来回扭动身体或表现出烦躁的举动。当一个婴儿动起来时，他们也接受了数百次触碰和位置感的刺激，这些将会告知大脑关于身体在空间中的位置，以及四肢所处的地方。

通过运动，宝宝们可以与他们所处的环境进行互动。例如，一个蹒跚学步的宝宝会反复练习扶东西站立，围着家具或任何可利用的东西摇摆而行——甚至可以是一个高个子人的腿、固定的车子、灌木丛或床等。一旦学习任务成功地完成（几周或几个月的时间），宝宝将迈出自己无需任何帮助的第一步；一旦大脑路径锁定首次成功的话，下一个阶段的运动就会拉开帷幕。

创造机会并鼓励宝宝运动

背袋里的宝宝，其视野比其活动更受限。宝宝没有机会在背袋中活动，以增强头部、颈部、肩部，以及手臂的肌肉力量，此时不如让他们俯卧在地板上。

摇摇椅和学步车应全部被禁用。学步车是十足的危险品，一旦学步车从台阶上翻滚而下，婴儿根本无法保护自己。研究发现，使用学步车的宝宝一点也不比那些不用学步车的宝宝走路早，而且这部分宝宝还错失了匍匐爬行和四肢爬行带给大脑的刺激，而这些刺激正是提升活动技能的关键之所在。

俯趴在地板上（面朝下平躺）是帮助宝宝运动和学习的最好方法。宝宝可以踢、扭、滚、推、伸展、抬头、眼睛从近点到远点地追踪物体、用胳膊、双手、手指、腿、脚、脚趾、身体和头等部位去感受物质的外观。

让您蹒跚学步的宝宝走路，每天都走。走路时可以做很多事：跨水坑、跳跃、捡树叶和枝桠，沿着栅栏行走等。去公园玩，荡秋千、玩翘翘板、打滑梯，沿着小山跑上跑下、滚动、翻筋斗，沿着边缘训练平衡感等等。