怎么区分尿失禁的这种程度？

医生说我是中度的尿失禁，请问尿失禁的程度如何区分呢？

轻度：一般来说，咳嗽、喷嚏等偶然行为引起腹压增加时会引起尿失禁，不需要使用尿垫的情况；
中度：在日常活动如快速行走、跳跃时引起腹压增加，并且有频繁的尿失禁，日常生活是需要使用尿垫的；
重度：在无压力的情况下，起立、卧位、体位变化时就会有尿失禁发生，而且严重影响患者生活及社交的活动。
产后尿失禁绝大部分患者是属于可逆性损伤的，只有小部分患者是不可逆的。