怀孕三个月吃菌类蔬菜好不好

怀孕期间可以吃菌类食物，包括蘑菇、香菇、金针菇等。这类食物中富含营养素和矿物质，能提高免疫力。所以怀孕期间可以吃菌类。最好还是以清炒或清炖方法为主，才不失菌类的原汁原味。