怎样让宝宝睡好夜觉

宝宝现在46天了，这几天到晚上十点左右开始老是进入不了深度睡眠，到二三点才能入睡，白天睡的可香，想着睡觉睡反了，可是晚上七点左右让她叫醒玩玩到九点半，睡半个小时就醒了，以后二三个小时睡着一放下就醒，这是怎么了