生完宝宝三个月，一直在家带孩子，一直觉得经常会腰，胳膊，手指疼，感觉身体不好，肚子也比较大。也不敢锻炼，因为有的说现在不能锻炼，甚至有的说一年后才能锻炼，我该怎么办
产后身体疼痛我该怎么办？
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小白0507
生完宝宝三个月，一直在家带孩子，一直觉得经常会腰，胳膊，手指疼，感觉身体不好，肚子也比较大。也不敢锻炼，因为有的说现在不能锻炼，甚至有的说一年后才能锻炼，我该怎么办
2015-03-05 16:48:02
薄荷ai米粒
可以适当锻炼，有产后恢复操，可以在网上查一下，宝妈。
2015-03-05 16:58:02
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