一般注意孩子的营养均衡,更有利于增加宝宝的抵抗力的。多吃蔬菜水果,防止偏食。还要加强体育锻炼,身体健康了免疫力强。注意保证孩子有充足的睡眠,能促使孩子增进食欲,增强抵抗力。
确实粗细搭配更好。吃些粗粮可以使你的肠胃更健康,食欲更强,但是吃多也不好,伤胃或者引起消化不良。