孩子吃怎样的早餐才营养？
孩子吃怎样的早餐才营养？
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戆猪噜
你好，很高兴可以帮助你解答问题，早上可以点包子，面包，馒头，喝点粥，或者牛奶等，但是每天要保证宝宝吃一个鸡蛋，喝两杯牛奶的营养，希望我的回答可以帮助到你。
2014-12-26 17:41:48
其他答案（共 3 条）
拜金小猪 宝宝早餐的话牛奶肯定是不能少的，其实就不用太讲究了，包子/饺子/粉面都可以的哦。早上也不用吃得太饱，不然上午可能精神不会很好。
2014-12-26 17:51:48
欢88 早餐一般有：1、牛奶、煮鸡蛋、面包；2、蒸鸡蛋糕、全麦面包、清拌黄瓜；3、麦片粥、面包、炒鸡蛋；4、开水冲蛋白质粉、面包、一点蔬菜或水果；5、煮面条加蔬菜和鸡蛋；6、鹌鹑蛋、稀饭、蔬菜；7、豆浆、油条（偶尔吃）、炒鸡蛋；总之，早餐要包括蛋白质、谷物、蔬菜或水果几大类，面包可经常变换口味，可以保证营养全面。我总是尽量早起一会儿，做好早餐，而且要给孩子灌输早餐吃好的思想，一周五天要经常变换花样
早餐一般有：1、牛奶、煮鸡蛋、面包；2、蒸鸡蛋糕、全麦面包、清拌黄瓜；3、麦片粥、面包、炒鸡蛋；4、开水冲蛋白质粉、面包、一点蔬菜或水果；5、煮面条加蔬菜和鸡蛋；6、鹌鹑蛋、稀饭、蔬菜；7、豆浆、油条（偶尔吃）、炒鸡蛋；总之，早餐要包括蛋白质、谷物、蔬菜或水果几大类，面包可经常变换口味，可以保证营养全面。我总是尽量早起一会儿，做好早餐，而且要给孩子灌输早餐吃好的思想，一周五天要经常变换花样
2014-12-26 18:01:48
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