宝宝冬天还需要每天吃水果吗
宝宝冬天还需要每天吃水果吗
你好,不论是冬天还是夏天,蔬菜、水果都是每天营养的来源之一,每天都应该适量的吃点水果,冬天尽量少吃寒性的水果,吃水果也不能一次性吃的太多。避免引起消化不良。
我们经常会说不要吃凉的,其实“凉”的意义并不单纯指温度,还要看食物属性。比如西瓜、梨和柿子,属性是寒凉的,即使是在炎热的夏季,也不建议给未满一岁的宝宝吃。所以在冬天,可以选择苹果、香蕉、猕猴桃这些常见的、属性平和的水果。在室温里放置后不感觉冰凉就可以,如果宝宝以前有过几次腹泻,就可以放在暖气上或者煮一下再喂。
我们经常会说不要吃凉的,其实“凉”的意义并不单纯指温度,还要看食物属性。比如西瓜、梨和柿子,属性是寒凉的,即使是在炎热的夏季,也不建议给未满一岁的宝宝吃。所以在冬天,可以选择苹果、香蕉、猕猴桃这些常见的、属性平和的水果。在室温里放置后不感觉冰凉就可以,如果宝宝以前有过几次腹泻,就可以放在暖气上或者煮一下再喂。