宝宝喜欢吃糖,有什么危害?
宝宝喜欢吃糖,有什么危害?
糖除了提供热能外,并不能提供其他营养,吃太多会影响正常食欲,导致其他营养物质摄入不足而营养不良,影响生长发育。另外,吃过多甜食,必然会减少其他必需主食的摄入,如谷类、水果、蔬菜等,这种不平衡的饮食结构会导致维生素类及骨骼生长需要的钙、镁、铁的摄入不足,而影响健康。
糖除了提供热能外,并不能提供其他营养,吃太多会影响正常食欲,导致其他营养物质摄入不足而营养不良,影响生长发育。另外,吃过多甜食,必然会减少其他必需主食的摄入,如谷类、水果、蔬菜等,这种不平衡的饮食结构会导致维生素类及骨骼生长需要的钙、镁、铁的摄入不足,而影响健康。