老婆顺产刚满38天就干活现在说是扭到腰了，我不太懂调理，所以请教下大使们给我出出良策吧，急急急急

你好！很高兴为你解答。这个时候还是需要多休息的，不能干体力活的，另外产后一定要注意加强营养，尤其是需要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜都是不错的选择。