女性产后应该多吃些什么东西？

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产后如果想母乳喂养孩子,建议多吃猪脚煲黄豆,生产时伤耗血气,多吃甜酒煮鸡蛋,胡椒猪肚煲鸡汤,另外为了宝宝的健康和营养可以多吃黑豆,黑木耳等食物,因为黑木耳不但有食品阿司匹林之称,而且还有菜中钙王之美誉,同时初产妇还必须少吃花椒,辛辣刺激食品,严禁吃生冷食品或饮料.

2014-10-30 16:58:58

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