最好经常用热水泡脚,正所谓病从脚起。再来就是吃多些鸡汤、红枣等的食物。红枣、姜可以驱寒。如果还是没有好转,就要依靠一些药物来调整一下。市面上有很多是调经药物。不过一定要看清楚它的主治是什么,因为由不同原因造成经量少是要服用不同的药物的。