月经容易延后和量少可以食疗吗？

您好，月经不调预示着女性正常的生理过程也发生了故障。长期如此，轻者会加速容颜衰老，严重者将导致妇科重症。可以说月经不调是女性生殖疾病的第一个台阶。可以吃些暖宫的食物，大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。

你的月经延后和量少主要是因为寒凝气滞血瘀引起的，月经也一定是存在黑色或者血块，并且可能存在痛经，治疗总的原则就是要温经通络活血化瘀为主，这个方子是对症的,治疗就要中病即止，到你所有症状消失时就停药。