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怎样促进产后恢复？
月子里的身体变化不管你是否会百分之百遵循坐月子的传统，了解你...
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坐月子出汗多正常吗
产后出汗的程度与自身的体质、产程是否顺利等因素有关。坐月子期...
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如何治疗产后尿失禁
了解产后尿失禁是怎样发生的，这种情况会持续多久，以及产后尿失...
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产后阴道松弛怎么办
众所周知，一些分娩因素可能会加重会阴的损伤程度。这些因素包括...
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适合新妈妈月子期吃的最佳食物
月子期间的营养状况对于产妇的产后恢复尤为重要。新妈妈可以多喝...
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新妈妈月子饮食注意事项
冬季天气寒冷，再加上产妇刚刚生产完，身体虚弱，更容易引起手足...
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产后怎样消除妊娠纹
你的妊娠纹在生产后几个月会逐渐变得越来越不明显了，不过妊娠纹...
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减轻产后会阴疼痛的方法
了解产后会阴疼痛正常吗，怎样可以减轻疼痛产后会阴疼痛。看看专...
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产后月经周期还能和过去一样吗
不同女性在这方面的差别很大，所以很难说你的月经周期在产后是否...
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正常的分娩要多长时间
分娩要多长时间因人而异。第一次分娩时需要的时间会长一些。已经...
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产后如何瘦身？
什么时候开始产后瘦身？不少医生建议你等到产后42天复查后，再...
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产后节食减肥的注意事项
了解你产后该等多久再开始节食减肥，产后如何节食减肥，以及节食...
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产后什么时候能够清洗外阴
为了预防产后感染，你在坐月子期间，应该经常清洗私处。了解产后...
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产后骨盆底肌肉练习方法
了解什么是骨盆底肌肉练习，怎样做骨盆底肌肉练习，你该多长时间...
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什么时候该去医院待产？
宫缩的5-1-1法则到了孕期的最后阶段，产检医生应该会明确告...
