小米营养十分丰富,宝宝吃小米,可以补充营养,强身健体。宝宝的肠胃发育未全,吃小米的最好做法就是将小米做成小米粥食用。
小米粥
原料:适量小米,大米,清水。
做法:
1、将大米和小米混合起来,洗干净。
2、往锅里加入适量清水,烧开,放入两种米。
3、煮开后,转成小火慢慢熬,直到小米粥烂稠状即可。
功效:小米粥口味清淡,适合宝宝吃,而且易于宝宝食用,还有助于宝宝消化。宝宝吃小米粥,可以补充营养,强身健体,促进骨骼和牙齿的健康发育。
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