备孕期间怎么使用计步器

女性在备孕期间，为了让身体处于最佳状态，更好地迎接宝宝的到来，可以进行适当的运动，至于运动量的多少，可以根据个人的体质选择。一般上如慢跑、散步等运动都很适合，这时未准妈妈可以通过使用计步器，来记录数据，参看运动量的多少，好做出增减。