薏米又叫薏苡仁，是广东很多家庭必备的汤料之一。薏米有利湿除痹、清热排脓、清利湿热、泄泻、筋脉拘挛等的功效。薏米近来还荣登了日本防癌食品的名单，因此身价大涨，但是孕妇不适宜食用薏米。
薏米的功效与作用
薏米又叫薏苡仁，是广东很多家庭必备的汤料之一。薏米含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及无机物质。薏米的功效与作用包括利湿除痹、清热排脓、清利湿热、泄泻、筋脉拘挛等。 [查看详细]
宝宝能吃薏米吗
薏米可以起到减轻胃肠负担的作用，对消化不良等症也有较好效果。那么，宝宝能吃薏米吗？宝宝能吃薏米，但是其肠胃消化能力还没有发育完善，所以最好是做成薏米粥或者是薏米汤给宝宝食用。 [查看详细]
薏米的做法
薏米是一种营养平衡的谷物，其中含有8种人体必需的氨基酸，且其比例接近人体需要。在日常生活中，薏米得到很多甜品烹饪者的青睐，更是很多菜肴的主要食材，下面就给大家介绍一下薏米的做法大全。 [查看详细]
哺乳期能吃薏米吗
哺乳期对于妈妈和宝宝来说都是非常重要的，因为妈妈的饮食是和宝宝相连，如果妈妈吃了一些不恰当的东西是会影响宝宝的健康。那么妈妈们在哺乳期能吃薏米吗？哺乳期的妈妈可以食用薏米。 [查看详细]
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