杏仁属于蔷薇科植物，含有丰富的营养元素，吃杏仁可以补充精力，乌发养颜，促进消化，不过杏仁不太适合宝宝食用，但对于孕妇，产妇和哺乳期来说是很好的营养品。
孕妇能吃杏仁吗
孕妇能吃杏仁吗？杏仁的营养价值很高，如果是少量而且是甜杏仁的话，对健康的影响不是很大，孕妇是可以吃的。但苦杏仁中含有剧毒物质氢氰酸，为了避免其毒性物质透过胎盘屏障影响胎儿，建议孕妇最好不要吃。 [查看详细]
杏仁的做法大全
杏仁的营养价值很高，含有丰富的单不饱和脂肪酸，有益于心脏健康，还含有维生素E等抗氧化物质，能预防疾病和早衰，还有美容功效，使皮肤红润光泽，食用价值高，下面就给大家介绍一下杏仁的做法大全。 [查看详细]
杏仁吃多了会怎么样
杏仁是人们比较常食用的干果，它里面富含维生素、蛋白质和其他矿物质，非常有营养，可直接用来生吃，可是在吃杏仁的时候，有没有想过杏仁吃多了会怎样呢？其实杏仁吃多了易中毒，所以吃杏仁时要注意适量的吃。 [查看详细]
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