调理夏季睡眠的中药方

1、鲜丹参，鲜酸枣根。用水煎服，主治：失眠、健忘、夜多怪梦。

2、取鸡蛋2个，枸杞，红枣10枚。先将枸杞、红枣用水煮半个小时，再将鸡蛋打入共煮至熟。主治：失眠、健忘。

3、山楂核。炒焦成炭，然后捣碎，水煎后加入适量的白糖，每晚睡前服用1剂。主治：心悸、失眠。但要注意：胃酸过多者忌用！

5、猪心1个，三七、蜂蜜。首先将猪心清洗干净，与三七共同煮，待猪心煮熟之后加入蜂蜜。吃肉饮汤。

6、酸枣仁粉，绿茶。上午8点前冲泡绿茶饮服，8点之后忌饮茶水。晚上睡前冲服酸枣仁粉10克。注意：凡高血压、心跳过速、习惯性便秘以及哺乳期妇女要慎用。

7、黄连、阿胶、柏子仁、生牡蛎、龟版、生地黄、酸枣仁，水煎服用。