（1）学习有关性知识消除对性生活的错误认识和观念
（2）尽快到医院检查应该到较正规的医院作妇科检查
（3）如果是患阴道疾病应接受正规治疗；如果是生殖器官先天畸形经外科手术治疗后就可以避免痉挛的发生
（4）注意生活起居情况如果身体阳气不足平时多进温补药物与食物少吃生冷坐卧宜暖尤其在经期与产后要防止风寒之邪从下部入侵
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（1）学习有关性知识消除对性生活的错误认识和观念
（2）尽快到医院检查应该到较正规的医院作妇科检查
（3）如果是患阴道疾病应接受正规治疗；如果是生殖器官先天畸形经外科手术治疗后就可以避免痉挛的发生
（4）注意生活起居情况如果身体阳气不足平时多进温补药物与食物少吃生冷坐卧宜暖尤其在经期与产后要防止风寒之邪从下部入侵