维生素C是高等灵长类动物与其他少数生物的必需营养素。抗坏血酸在大多的生物体可借由新陈代谢制造出来,在生物体内,维生素C是一种抗氧化剂,保护身体免于自由基的威胁。
孕妇补充维生素C
维生素C是孕期皮肤保养的营养元素。如果孕妇的饮食中缺少维生素C的摄入,引起黄褐斑可能性就会增加,所以说孕妇补充维生素C非常重要,最好补充天然维生素C,多吃大枣、猕猴桃、橘子等。 [查看详细]
维生素C吃多了会怎么样
维生素C吃多了会怎么样呢?维生素摄入过多就有可能出现溶血现象,甚至有生命危险。孕妇大量服用,还可能发生流产或死产的可能,所以维生素C的摄入量一定是要控制好的。 [查看详细]
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