婴儿期宝宝 第10周

从现在开始，宝宝白天睡眠变少，晚上睡整觉的时间延长，您晚上可以睡一会儿安稳觉了。宝宝尿的次数减少，但每次尿量加大。这个时期的大便还不太稳定，有时多，有时少。这个阶段无需训练宝宝尿便。

男宝宝体重4.3～7.1KG；身长54.4～62.4CM

女宝宝体重3.9～6.6KG；身长53.0～61.1CM

头围：男婴头围平均为40.8 厘米左右，女婴头围平均为39.8厘米左右。

1.宝宝现在会依恋妈妈：宝宝会张开小手要妈妈抱，看不到妈妈会焦急。妈妈如果逗宝宝玩，宝宝可以咯咯笑出声呢。

2.宝宝的视力出现了一个大的飞跃：已经可以按物体调整视焦距，可以分辨许多种颜色，最喜欢的颜色是红色，妈妈可以多给宝宝准备红色、黄色、绿色、橙色、蓝色的玩具和物品，多多锻炼宝宝看的能力。

3.宝宝并不是越胖越好：如果您的宝宝体重增长每天超过45克，或每周超过300克，那就要控制一下食量，让宝宝减减肥了，以免为宝宝以后埋下健康隐患。

4.多带宝宝去户外活动：接受阳光浴的同时，也能锻炼一下宝宝的交际能力。不过，注意不要带宝宝沿马路走哦，汽车尾气会导致宝宝铅中毒。

其实从宝宝一出生起，妈妈就要面临这个问题了。很多老人反对使用纸尿裤，认为它没有尿布柔软透气，这也是有一定道理的。不过，纸尿裤也有尿布不具备的优势，如果宝宝尿湿没被及时发现的话，吸湿性能好的纸尿裤绝对比湿嗒嗒的尿布要舒服。

各阶段的宝宝使用尿裤的侧重点应该有所不同，具体参照下文：

1.初生阶段——这个阶段用有尿湿显示的纸尿裤最好不过，如嘘嘘乐、菲比等价廉物美的纸尿裤。如果是母乳宝宝，是拉软便的，一日数次，最好搭配隔尿垫巾一起使用，可以省很多尿裤钱，也减少宝宝的红屁股。

2.加辅食以后——便便基本有规律了，每天一次或每天两次，时间也差不多是固定的。纸尿裤的迅速吸水性就显得尤为重要。帮宝适、妈咪宝贝、贝亲等的效果都很好。

3.如厕训练阶段——练习裤、拉拉裤的价格不菲，但是把尿、把便的成功率高，每天用量很少，总价算下来支出差不多。当然还可以选择传统的布尿布。拉拉裤和布尿布的吸尿量不大，所以建议晚上还是用纸尿裤。

微量元素之铁——宝宝的缺铁怎么办

缺铁性贫血(IDA)是指体内贮存铁不足，影响血红蛋白合成所引起的一种小细胞低色素性贫血。是世界各地包括我国贫血中最常见的一种。专家指出，缺铁对孩子的影响的是不可逆转的。为此，妈妈们一定要给宝宝打好基础哦。下面咱就来说说这含铁多的食物都有哪些，也好让新妈妈们多吃些这方面的食物。

含铁丰富的食物：母乳、蛋黄、桔子汁、菜汁、菜泥、肝泥、肉泥及铁强化食品(如铁、强化的奶粉、米粉、面粉)和铁强化配方奶。肉末、鱼、豆腐、肝、瘦肉、豆制品、动物血、小米、高梁、玉米、绿叶蔬菜、黄红色蔬菜、黑木耳、海带、紫菜等等。

爸爸妈妈可以一起跟宝宝玩这一款游戏：在地上放一条毯子或大毛巾，让宝宝俯卧在上面，妈妈则在宝宝的前面拿一个漂亮娃娃，并用亲切愉快的话语引导宝宝抬头看。“宝宝抬头看看喽，好漂亮的娃娃呀！”当宝宝抬头练习做得很好后，妈妈也可以将宝宝放在距离镜子约半公尺的地方。这时，爸爸用手抵住宝宝的足底帮助他试着往前爬，对宝宝努力往前爬的架势要加以鼓励。 

游戏目的：加强宝宝颈部和肩膀的肌肉力量，同时锻炼宝宝前臂和肘的力度。